Børneyoga & mindfulness

- Skal det nu være smart!

Ja, hvorfor ikke, vi har næsten alle en meget travl hverdag, hvor det hele køre i meget højtgear.

Så er det rart med lidt lærdom om kropsbevisthed og læren om vejrtrækning.

Det kom vist til at lyde lidt teknisk, men sagt på en anden måde, børneyoga er for alle, for alle kan lave børneyoga, det handler nemlig om at have det sjovt.

Mens man har det sjovt, lære man om sin krop, vejrtrækning og afslapning. Hvilket jo er en fantastisk ting at kunne også senere i livet.

På de næste sider, er der mulighed for at læse lidt mere om hvad det går ud på og hvor der er hold.